攀巖保護(hù)器分享攀巖與登山的區(qū)別

攀巖保護(hù)器攀巖也屬于登山運(yùn)動(dòng)，攀巖對(duì)象主要是巖石懸崖或人造巖墻，基本上不使用攀巖工具，只靠手腳與身體平衡向上運(yùn)動(dòng)。

從運(yùn)動(dòng)形式的差異來(lái)看，攀巖是從登山中衍生出來(lái)的一項(xiàng)特殊運(yùn)動(dòng)。它利用人類的攀巖本能、攀巖巖石形成的懸崖和裂縫，或在人工巖壁上攀爬和訓(xùn)練。與攀巖相比，攀巖路線的地形更陡，這要求攀巖者具有更高的攀巖能力和更嚴(yán)格的技術(shù)和保障要求。在攀巖過(guò)程中，對(duì)人的要求也更高，更注重風(fēng)險(xiǎn)管理、攀巖能力和技能。

攀巖保護(hù)器攀巖作為一項(xiàng)技術(shù)性很強(qiáng)的項(xiàng)目，攀巖對(duì)象主要是巖石懸崖或人造巖墻。在室內(nèi)攀爬時(shí)，不需要工具。它只能通過(guò)手、腳和身體之間的平衡向上移動(dòng)。手和手臂應(yīng)根據(jù)不同的支點(diǎn)采用各種力量方法，如抓、拉、推、張、蹬、跨、掛、踩等，因此對(duì)人的力量和身體的靈活性有很高的要求。強(qiáng)壯并不一定能讓你成為專家。使用省力動(dòng)作以防止手臂腫脹和疲勞，并在攀爬過(guò)程中大量休息，通?？梢允掳牍Ρ?。在攀爬之前，你應(yīng)該先確定休息點(diǎn)。除休息點(diǎn)外，其他地方不允許洗粉和休息。

在兩個(gè)休息點(diǎn)之間盡快通過(guò)；不要在每只手上抓住超過(guò)5秒，快速通過(guò)更困難的點(diǎn)；盡可能改變你的抓握方式，在兩個(gè)抓握動(dòng)作中放松手臂和手指。在野外攀爬時(shí)，系好A全帶和保護(hù)繩，并配備繩索，以避免危險(xiǎn)。室內(nèi)人工巖壁訓(xùn)練和比賽攀爬對(duì)攀巖者更A全；不可預(yù)見(jiàn)的因素很少，可以定期培訓(xùn)或?qū)ｍ?xiàng)培訓(xùn)；人員密集，便于交流和交流；此外，人工巖壁可以對(duì)路線進(jìn)行保密，成為攀巖比賽的主要形式。攀爬人工巖壁時(shí)，應(yīng)貼得很近。保持面向巖壁，三點(diǎn)固定支撐，直立于巖壁，三點(diǎn)固定支撐，直立于巖壁上的攀爬姿勢(shì)。在野外攀爬或抱石可以接近自然，充分體驗(yàn)攀巖的樂(lè)趣；

攀巖保護(hù)器巖壁角度和巖石多樣性帶來(lái)了不斷變化的攀爬路線；由于巖壁固定時(shí)間較長(zhǎng)，因此可以對(duì)自然巖壁進(jìn)行比較。攀巖時(shí)身體要自然放松，使身體與巖壁保持一定距離，靠得太近，會(huì)影響攀巖路線的觀察和支點(diǎn)的選擇