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在使用緩降器時(shí)，如何保持身體平衡？

2024-05-21 10:02:06
次
在使用緩降器時(shí)保持身體平衡，可以嘗試以下方法：


  1. 重心放低：盡量讓重心貼近巖壁，保持穩(wěn)定。

  2. 雙腿彎曲：彎曲雙腿，增加與巖壁的接觸面積。

  3. 均勻用力：雙手和雙腳均勻施力，避免身體傾斜。

  4. 專注精神：集中注意力，隨時(shí)調(diào)整身體姿態(tài)。


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